Explique o que caracteriza a capacidade de flexibilidade e como podemos justificar sua dependência dos processos de produção de energia.
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A flexibilidade por definição é a facilidade e ligeireza de movimentos; agilidade, elasticidade, elegância. Assim, podemos observar que a flexibilidade a qual costumamos definir está muito mais ligada à elasticidade corporal.
O processo de demonstração da flexibilidade é bastante dependente dos processos de produção de energia corpórea dado que através desse processo de movimento corporal é necessária a utilização de energia.
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