Question

explique o que acontece com o organismo durante o descanso pós exercício físico​

Answer 1

Quando o corpo humano se exercita, há um estresse e fadiga na musculatura. As fontes energéticas físicas e mentais são consumidas. Sem o descanso adequado, a produtividade fica comprometida e pode ocorrer o overtraining ; que traz problemas como lesões, dores musculares, cansaço, incapacidade de treinar.

Answer 2

nosso corpo fica em descanso por exemplo o coração fica batendo mais rápido para que bombeia o sangue para mais lugares