Explique o que acontece com nosso cérebro - fisicamente pela falta de estímulo e exercício
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além de afetar o funcionamento do cérebro em geral, o comportamento sedentário também altera a química do cérebro. segundo um estudo feito em 2018 ficar sedentário por mais de 3 horas por dia foi associado a um risco de apresentar sintomas depressivos.
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