explique o processo de inspiração e expiração
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O diafragma é um músculo disposto em abóbada dupla, com uma perfuração central por onde passa o plexo vasculonervoso para a região inferior do corpo; é o principal músculo da inspiração. A contração do diafragma contribui em até ¾ do ar total que inalamos com cada incursão respiratória. Os pulmões são inflados e esvaziados basicamente devido aos movimentos do diafragma, que alteram a dimensão céfalo-caudal da caixa torácica; este músculo atua como o principal motor primário da inspiração, sendo o único ativado em situação de repouso. Outro mecanismo importante para a expansão pulmonar é a elevação do gradil costal; este movimento é gerado graças à contração dos intercostais externos, esternocleidomastoideos e outros músculos menos importantes.Expiração O simples relaxamento da musculatura inspiratória é suficiente para viabilizar a expiração e a retração elástica dos tecidos pulmonares, da caixa torácica e das estruturas abdominais, retornando à posição inicial.
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