explique o motivo das fibras alimentares serem importantes para a nossa alimentação.Cite dois alimentos ricos em fibras alimentares.
Soluções para a tarefa
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Elas aceleram a digestão e facilitam na formação das fezes. As sementes, como a chia e de linhaça, são ricas em fibras, assim como as cascas de frutas.
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milho,batata doce e feijão preto.Espero que tenha ajudado.
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