Question

explique o conceito do princípio da sobrecarga​

Answer 1

Resposta:

Princípio da sobrecarga ou princípio da elevação progressiva da carga. Relaciona-se às adaptações sofridas pelo organismo em consequência dos estímulos de treinamento físico. O aumento regular e progressivo da carga de trabalho é que possibilitará a almejada melhoria no rendimento

Answer 2

Explicação:

São adaptações sofridas pelo organismo, que reage aos estímulos de treinamento físico.