Question

explique o balanço energetico e sua tipologia ou classificaçao

Answer 1

Olá,


Balanço energético é o equilíbrio obtido a partir do total de energia ingerida e o total de energia gasta pelo organismo em suas atividades diárias. 

Pessoas em equilíbrio energético não ganham nem perdem peso, é o que se denomina BALANÇO ENERGÉTICO.

Tipologia por exemplo em mulheres pequenas e inativas, para manter o balanço energético, devem consumir um volume de alimentos menor por porções recomendadas para cada grupo de alimentos, principalmente relacionando os alimentos mais calóricos como os doces e as gorduras, se comparadas aos homens de mesma idade e nível de atividade física.


Espero ter ajudado, bons estudos!!