Ed. Física, perguntado por annacecilia2812, 9 meses atrás

Explique no espaço abaixo quais
são os tipos de aquecimento.
resumido por favor

alguemmmmmm ajudaaaaaaaaaa​

Soluções para a tarefa

Respondido por layssabrasil12310
32

Resposta: existem trés tipos de aquecimento.

Especifico: O aquecimento especifico atende apenas uma área, região ou músculo do corpo.

Geral: O geral engloba todo o corpo. Exemplo correr, nadar, jump, pular corda

Passivo: Aumenta a temperatura corporal através de alguns meios externos. Por exemplo, massagem, banhos de vapor e duchas quentes.

Explicação:

Respondido por Raveninhaff
6
O aquecimento geral
Os principais objetivos fisiológicos do aquecimento geral são: obter um aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura e preparação do sistema cardiovascular e pulmonar para a atividade e o desempenho.

Aquecimento específico
O aquecimento específico deve ser realizado após o aquecimento geral. Este tipo de aquecimento é fundamental nas modalidades esportivas coordenativas. Consiste em exercícios que se assemelham tecnicamente aos que serão executados na atividade posterior.


Tentei resumir o máximo que pude.
BOA SORTE!
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