Explique de que modo a prática de exercícios auxilia no nosso rendimento nos estudos
Soluções para a tarefa
Resposta: Oi, Sarah!
Os exercícios aumentam a capacidade de memória, melhoram a concentração e preparam o corpo para a maratona de longas provas. Ou seja, as horas sentadas na cadeira estudando e respondendo perguntas se tornam mais eficientes. Outro benefício essencial para um estudante é a melhora do bem-estar.
Você sabia? (extra)
Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido.
Explicação: Espero ter ajudado! Se puder, marque como a melhor resposta, (se for), e dê estrelinhas :), obrigada e bons estudos <3