Question

explique de que maneira o treinamento em altitudes elevadas pode melhorar a capacidade respiratória em competições ao nivel do mar

Answer 1

Resposta:

Aumentar o número de glóbulos vermelhos significa aumentar a capacidade de transportar oxigênio pelo sangue, e consequentemente melhorar o desempenho aeróbico quando o atleta vai competir ao nível do mar. Vale ressaltar que este efeito é transitório e se dissipa se o atleta não voltar para a altitude.