Question

Explique de que maneira o exercício
físico pode contribuir na promoção da Saúde, citando
três benefícios da prática regular de exercícios físicos.​

Answer 1

Resposta:

Pode ajudar com a perda de peso. ...

Faz bem para os músculos e ossos. ...

Pode aumentar seus níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro. ...

Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.etc