Explique de que forma os exercícios intensos contribuem para melhora da aptidão mental
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A aptidão física auxiliou no aumento da longevidade da população mundial. Existem diversos estudos e documentos que relatam benefícios da aptidão física na saúde.
Quando nos exercitamos as glândulas de nosso corpo, começam a produzir diversos hormônios e melhoria do funcionamento de diversas funções do corpo.
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A aptidão física auxiliou no aumento da longevidade da população mundial. Existem diversos estudos e documentos que relatam benefícios da aptidão física na saúde.
Quando nos exercitamos as glândulas de nosso corpo, começam a produzir diversos hormônios e melhoria do funcionamento de diversas funções do corpo.
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