Question

Explique de que forma a atividade física colabora na prevenção da obesidade.

Answer 1

Assim, a atividade física e o controle do peso corporal são essenciais na qualidade de vida, tendo na primeira um aumento da capacidade pulmonar, da força muscular e da mobilidade das articulações, redução dos níveis de colesterol e de pressão arterial, fazendo com que caiam consideravelmente os riscos de doenças cardíacas, mantém o diabetes sob controle, e, ainda, melhora o humor. Além da obtenção de qualidades morais, como força de vontade, autodomínio, confiança em si mesmo e tenacidade.