EXPLIQUE DE QUE FORMA A ATIVIDADE FÍSICA AGE NO DESENVOLVIMENTO DA MUSCULATURA
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A atividade produz não apenas queima de gordura e aumento da musculatura, mas também ajuda todo o processo de atenção e concentração, que se prolonga além do tempo em que estamos treinando. Uma atividade física habitual consegue, além de diminuir o peso e manter um corpo bonito, melhorar a qualidade de vida, o bem-estar e a saúde.
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