Explique como podemos fortalecer o esqueleto após a idade adulta.
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Resposta:
Ajuda a fortalecer com alimentos rico em calcios como o brócolis e vitamina K , que fortalecem os ossos e ajudam a previnir a osteoporose frutas secas como tâmaras figo Damasco possuem minerais essenciais para o desenvolvimento saudável dos ossos
rosesilva1234565:
Espero ter ajudado você
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