Question

Explique com suas próprias palavras a nutrição no esporte. POR FAVOR NÃO PESQUISEM NO GOOGLE.

Answer 1

se vc não tiver vitaminas, força muscular é muita stamina vc não poderá fazer algum esporte por que vc não tem um organismo muito bom

Answer 2

É necessária para a regeneração das fibras musculares que compõem o músculo, uma vez que, a ingestão de proteínas (nutrição) ajudam neste processo e evitam o catabolismo.