Explique com suas Palavras qual a diferença entre Atividade física e exercício físico.
lui0511016:
vlw
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
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ATIVIDADE FÍSICA
Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.
Andar; Dançar...
EXERCICIO FISICO
Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.
Musculação; Futebol; Natação; Vôlei...
Espero ter ajudado! : )
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