Question

Explique com suas palavras o que você entendeu sobre Alimentação Saudável.

O que uma alimentação saudável nos fornece?

Porque é importante investir em uma variedade de alimentos?

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Answer 1

Resposta:

O que uma alimentação saudável nos fornece?

Bom a alimentação saudável está relacionada com diversos benefícios para nosso organismo, como a melhora na imunidade, no humor e na qualidade do sono, o aumento da disposição, a regulação do nosso intestino e a manutenção do peso.

Por que é importante investir em uma variedade de alimentos?

bom o outro ponto importante é investir em variedade. É comum ouvirmos, por exemplo, que um prato colorido indica uma alimentação saudável. Essa afirmação é feita, pois quanto mais diversa é sua alimentação, maior quantidade de nutrientes diferentes está sendo oferecida ao seu corpo.

Explicação:

espero ter ajudado ;)