explique com suas palavras o que ocorre nos ossos com a atividade física?
(me ajudem aí )
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Qual a importância do exercício físico para os ossos?
Com a prática de exercícios como a musculação, por exemplo, ocorre o fortalecimento da musculatura e consequentemente a maior sustentação dos ossos. Além disso, aumenta a lubrificação das cartilagens, melhora o desempenho das articulações e reduz dores em geral.
Espero ter te ajudado :D
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