explique cientificamente o que e caminhada?
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A caminhada é uma atividade física aeróbica que pode ser realizada por qualquer pessoa, independente da idade e do condicionamento físico da pessoa, e possui diversos benefícios para a saúde, como a melhora do sistema cardiovascular, diminuição dos sintomas de estresse e ansiedade, fortalecimento muscular e diminuição
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espero ter ajudado
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caminhada é uma atividade física que qualquer pessoa independente da idade e do condicionamento físico da pessoa e possui diversos benefícios para a saúde como a melhora do sistema cardiovascular diminuição dos sintomas de estresse e ansiedade fortalecimento muscular e diminuição
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