Question

Explique cada uma das etapas da ginástica preparatória e diga o que é o TAF?​

Answer 1

Resposta:

O Teste de Aptidão Física, TAF, é comumente usado em concursos militares e policiais para avaliação dos candidatos, normalmente inclui flexões, abdominais, corrida e levantamento na barra, varia muito para cada concurso, mas em média são cerca de 20 flexões, 40 abdominais, 12 minutos de corrida( com espaço mínimo variável) e 3 a 10 levantamentos na barra.