Question

Explique as principais diferenças entre as ginásticas de conscientização corporal e as de condicionamento físico.​

Answer 1

Resposta:

A principal diferença entre ginástica de condicionamento físico e de consciência corporal é o seu objetivo principal.

A ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança exemplos deste tipo de ginástica.

Já a ginástica de condicionamento físico tem por objetivo principal preparar o corpo de quem a prática para um esforço físico mais sério, auxiliando, por exemplo, no treinamento de atletas de alto rendimento.