Question

explique as diferenças entre as vitaminas c e e e de exemplos de fontes de cada tipo

Answer 1

Diferenças: A vitamina C é importante na manutenção dos tecidos de sustentação do corpo, na formação e conservação dos dentes, no crescimento no fortalecimento do corpo contra certas infecções e a sua ausência pode causar uma doença chamada escorbuto(sangramentos em várias partes do corpo), também podendo ter anemia e compromete o crescimento. Já a vitamina E não possui funções muito claras no corpo humano é a ausência dela em testes em ratos causou esterilidade(incapacidade de gerar filhos).

Fontes De Vitamina C: Acerola, limão, laranja, caju, goiaba, mamão, manga, tomate, pimentão, rabanete, entre outros exemplos.

Fontes De Vitamina E: Ovos, leite, brócolis, castanhas, óleos vegetais, grãos diversos (soja, feijão, trigo, aveia, milho), entre outros exemplos.


Espero ter ajudado!