Ed. Física, perguntado por joao773288, 5 meses atrás

Explique alongamento dinâmico?

Soluções para a tarefa

Respondido por vieiramariasilva1

Resposta:

Oi,

O alongamento dinâmico consiste na reprodução de movimentos corporais iniciados em ritmo lento e confortável de forma que não cessem. O alongamento dinâmico estimula o sistema nervoso central e aumenta o fluxo de sangue, aumentando a produção de força. Esse é o aquecimento ideal para qualquer atividade.

Explicação:

espero ter ajudado!

Att: Sávio

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