Question

explique a seguinte afirmação;''O movimento do corpo é necessário,mas nem de menos e nem de mais''.

Answer 1

Essa afirmação quer dizer que tudo tem que acontecer de forma natural, para que não haja prejuízos. Você não precisa se esforçar demais, mas também não é bom se esforçar de menos, então você tem que fazer as coisas de uma forma mediana, para que tudo funcione bem.
Espero ter te ajudado.