Question

Explique a relação entre a quantidade de calorias ingeridas por uma pessoa e sua atividade física.

Answer 1

E um pouco grande
Primeiramente devemos saber que a unidade de medida de energia associada a sistemas biológicos é a "caloria" (cal) que podemos convertê-la para a unidade de medida de energia no sistema internacional de medida (S.I.), o "joule" (J) como: 1 cal = 4,18J. Porém no contexto da alimentação, principalmente nas tabelas nutricionais, quando se utiliza o termo "caloria", o correto seria utilizar "quilocaloria" (kcal). Atualmente algumas embalagens já trazem a notação correta, mas em algumas tabelas antigas ou mesmo em nossas conversas diárias o termo caloria ainda parece com frequência. Às vezes, encontra-se "Caloria", com letra "C" em maiúscula, para representar a "quilocaloria". Assim, somente para alimentos, podemos considerar: 1 Cal = 1 kcal = 4,18 kJ. Essa energia oriunda dos alimentos, é liberada em nosso organismo pelo processo de digestão.

Tá ai