Explique a postura adequada em pé
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Resposta:
Para melhorar a postura em pé, nunca o famoso termo “peito pra fora, barriga para dentro” fez tanto sentido. Mantenha a cabeça alta, ombros para trás, peito para fora e estômago para dentro. ... Os pés devem ficar apoiados sobre o chão ou em um apoio apropriado. As pernas também devem formar um ângulo de 90 graus.
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