Ed. Física, perguntado por natashasculley2001, 11 meses atrás

Explique a irmportancja do ferro,cálcio, potássio e sódio para o organismo antes, durante e depois do exercício físico

Soluções para a tarefa

Respondido por pedro24111997

O cálcio é importante por que ele participa ativamente da contração muscular, liberando os sítios de ligação de ATP para que possa se haver sempre novas contrações musculares, o ferro é importante para que as hemoglobinas possuam sua estrutura perfeita e assim possam transportar as quantidades ideais de oxigênio para os tecidos durante as atividades.

O sódio é importante para que se tenha um adequado controle da pressão arterial durante os exercícios e ele ainda é importante na membrana das células, o potássio ajuda a evitar câimbras.

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