explique a importância e os benefícios do fortalecimento muscular para a saúde geral
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Resposta: Os músculos são como uma armadura próprias para impactos, diminuindo os danos nos ossos e orgãos, que são extremamente frágeis. Além de que, para podermos fortalecermos os músculos, temos que manter uma boa alimentação e fazer exercícios, que fazem bem para o nosso organismo.
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