explique a importância do ciclo menstrual e suas três etapas evolutivas:
a) durante os primeiros 14 dias;
b) por volta do 14º dia;
c) durante os dias que sucedem a ovulação;
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
DURANTE OS PRIMEIROS 14 DIAS E POR VOLTA DO 14º DIA
A primeira metade do ciclo, do dia 1 (primeiro dia do período) ao 14º. O acontecimento mais importante é o período. 5 dias é quanto tempo dura o período, embora possa oscilar entre 3 e 7 dias.
A quantidade de fluxo menstrual que habitualmente se perde varia muito de mulher para mulher. De um modo geral, 70 % das perdas ocorrem durante os dois primeiros dias do período, e, nos últimos dias, observamos como a quantidade de perda vai diminuindo. Pode depender de quanto tempo dura o período.
Desde o primeiro dia do período até ao 14º dia aproximadamente, o nosso corpo é inundado pelos estrogénios. Durante esta fase, o óvulo acaba de amadurecer e é expulso do ovário. Essa expulsão é a ovulação. O óvulo começa a deslocar-se ao longo da trompa de Falópio, que o conduz até ao útero. Se, por volta destes dias, um espermatozoide fecundar um óvulo e este aderir à parede do útero, dá-se início a uma gravidez. Na primeira semana, as defesas e a energia ressentem-se, enquanto que o período nos liberta da incómoda retenção de líquidos dos dias anteriores. Os últimos dias da menstruação são ideais para iniciar uma dieta. A segunda semana é caracterizada por um tremendo aumento da energia. Os estrogénios melhoram a qualidade da nossa pele e do cabelo. A hiperatividade reflete-se no facto de nos cansarmos menos e rendermos mais. A ovulação está próxima e a libido aumenta. Durante estes dias, é mais fácil excitares-te e atingires o orgasmo.
C =
A segunda metade do ciclo, do 15º ao 28º dia. Durante esta segunda fase, as alterações que ocorrem conduzem ao aparecimento de um certo estado de fraqueza. Ao longo deste período, dá-se um aumento da progesterona, que se inicia no 2º ou 3º dia da ovulação.
Na terceira semana do ciclo menstrual, a progesterona provoca-nos nervosismo, resseca a pele e incita-nos a comer mais. Há que aproveitar estes dias para tentar queimar mais adrenalina, para que nos tranquilize, indo ao ginásio ou praticando o nosso desporto favorito. E é que, até nos vir o período, a progesterona apodera-se do nosso corpo. Na quarta e última semana do ciclo, a síndrome pré-menstrual pode causar-nos angústia e quebra física. A acumulação de líquidos pode fazer com que engordemos um ou outro quilo e provocar alguns transtornos digestivos, tais como, inchaço, náuseas ou obstipação. Felizmente, a vinda do período leva ao desaparecimento destes transtornos, pelo que acaba por ser um alívio. O período é o ponto de partida do ciclo seguinte... a menos que engravides!
Quais são os meus dias férteis?
As possibilidades que temos para engravidar ao longo de um ciclo menstrual variarão em função dos dias em que tivermos relações sexuais com o nosso parceiro. Na verdade, todos os dias do ciclo podem ser férteis para engravidarmos, incluindo os dias do período, já que a ovulação pode variar de mulher para mulher, e, inclusive, de ciclo para ciclo.
Ainda assim, existem dias nos quais as mulheres têm maior probabilidade de engravidar. Quando o ciclo menstrual é de 28 dias, o mais normal é a ovulação ocorrer, conforme já referimos, por volta do 14º dia do ciclo. Os dias mais férteis incluem os 3 ou 4 anteriores e os 3 ou 4 posteriores ao dia da ovulação, isto é, entre o 10º e o 19º dia do ciclo.