Question

explique a importância de se mastigar bem.
por favor me ajuda

Answer 1

 a mastigação lenta e correta pode melhorar diversas funções do seu organismo.Durante a mastigação, ocorre a quebra e a trituração dos alimentos ingeridos em pedaços menores. Nesse momento, as enzimas digestivas presentes na saliva, ajudam a produzir moléculas cada vez menores, que serão mais facilmente aproveitadas pelo organismo. 

Answer 2

Você precisa mastigar bem pois a mastigação é uma parte importante na digestão dos alimentos, chamada também de digestão mecânica. Uma boa mastigação auxilia seu estômago a realizar melhor a digestão química dos alimentos. A digestão se resume em quebrar tudo o que você come para que seu corpo possa absorver os nutrientes.