Explique a importância da manutenção de uma atividade física regular.
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A atividade física regular gera uma gama de benefícios, como por exemplo, melhora na capacidade cardiorrespiratória, diminuição do percentual de gordura, aumento do repertório motor, e outros
Essa atividade física deve ser praticada de forma regular, onde deve ser de no mínimo 30 minutos por dia, o que é recomendado pelo American College.
Essa atividade física deve ser praticada de forma regular, onde deve ser de no mínimo 30 minutos por dia, o que é recomendado pelo American College.
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Resposta:
A atividade física regular gera uma gama de benefícios, como por exemplo, melhora na capacidade cardiorrespiratória, diminuição do percentual de gordura, aumento do repertório motor, e outros
Essa atividade física deve ser praticada de forma regular
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