Explique a frase: "A gente é o'que come"
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Resposta:
Olá!
Essa frase popularmente conhecida pode ser considerada verdadeira não só no que se refere à condição física, mas também à saúde mental. Existe uma relação direta entre a alimentação e o bem-estar mental, pois a comida que ingerimos impacta nosso cérebro, cognição e estado emocional.
Espero ter ajudado!
Bons estudos!
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