Question

explique a diferenca entre o exercicio fisico e atividade fisica e cite exemplos

Answer 1

Resposta:

atividade física: é qualquer movimento do corpo, produzido pelo musculo esquelético q resulta em um incremento do gasto energético

exercícios: é uma atividade física planejada e estruturada, com proposito de melhorar ou manter o condicionamento físico  

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Os exercícios físicos são movimentos do corpo realizados com intencionalidade, programados e sistematizados, que

sejam praticados com regularidade. Ex. Natação, futebol, caratê, etc.

As atividades físicas são movimentos do corpo que vão além do repouso e não tem como objetivo a melhora do

condicionamento físico. Ex. Lavar a louça, varrer a casa, caminhar até o supermercado, etc.

Explicação: