Ed. Física, perguntado por mirelasantos79008, 4 meses atrás

explique a diferença entre flexibilidade estática e ativa?​

Soluções para a tarefa

Respondido por gustavocardoso030906
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Resposta:

Flexibilidade Estática: é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento.

Flexibilidade ativa:   é a maior amplitude de movimento alcançada usando apenas a contração dos músculos agonistas e sinergistas, enquanto os antagonistas são alongados.

Explicação:

Confia e boa sorte

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