explique a diferença entre flexibilidade e alongamento e qual é a inportância
deog:
A diferença sem encontra no ponto de tensão do músculo. Quando a musculatura está tensa, você alonga. Quando você ultrapassa esse estado e causa estresse na região, está trabalhando a flexibilidade”
obrigado
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Eu acho que sei
Explicação:
a diferença entre flexibilidade e alongamento é um corpo flexível para fazer exercícios e alongamento e que alonga o corpo e a importância e que os dois são importantes para o corpo e para a saude espero ter ajudado
obrigado
por nada
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Explicação: Para a maioria da população alongamento e flexibilidade são a mesma coisa. ... O alongamento refere-se à capacidade do músculo de ser ”elástico”, de se “encompridar”. Flexibilidade refere-se à amplitude de movimento em uma determinada articulação e a facilidade com que esta se move.
obrigado
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