Ed. Física, perguntado por anjosguria34, 6 meses atrás

Explique a diferença entre aquecimento e alongamento.​

Soluções para a tarefa

Respondido por Historicista
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A maior diferença entre os dois exercícios é que o alongamento serve, principalmente, para aumentar a flexibilidade e ativar a circulação do corpo. Por outro lado, o aquecimento tem o objetivo de preparar o corpo para determinada atividade física.

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