Ed. Física, perguntado por PlayEstudos, 10 meses atrás

explicação sobre o que vc entende sobre atividade física para idosos.


Por favor me ajudem a para amanhã. as 8:15​

Soluções para a tarefa

Respondido por joelzinhopiologo06
1

Resposta:

Atividades: pilates

Dança

Natação

Caminhada

Explicação:

Movimentar o corpo pode auxiliar na prevenção ou tratamento de males como a depressão, diabetes, osteoporose e doenças cardíacas, além de contribuir pela melhora na qualidade de vida. Na terceira idade, em especial, quando a mobilidade e a força muscular ficam comprometidas, praticar exercícios ajuda a melhorar a resistência física e a disposição para atividades do dia a dia, além de gerar mais confiança e independência.


PlayEstudos: muito obrigado pela ajuda estou grato. Que vc tenha uma boua noite
Respondido por Princefsa
0

Resposta:

Manter-se ativo na terceira idade diminui o risco de depressão, doenças do coração, osteoporose, diabetes e alguns tipos de câncer.

Práticas de pouco impacto são as mais indicadas para quem está acima dos 60 anos. Caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões. atividade fisica é essencial para ter uma qualidade de vida.

Explicação:

manter a qualidade de vida elevada na melhor idade é algo que todas as pessoas deveriam buscar.

Boa Atividade... e pratique exercicios =D

Perguntas interessantes