História, perguntado por danielmoiane9, 10 meses atrás

explica a importancia da periodizacao

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Respondido por efracarojorge

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Resposta:

Entenda a importância da periodização no treinamento de alto rendimento. Organizar a atividade garante eficiência no desenvolvimento do atleta. ... No caso do indivíduo que se envolve em esportes de alto rendimento, a periodização da atividade auxilia a organizar o treino, de forma a garantir melhores resultados.

Espero ter ajudado!

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