Question

Existem várias alternativas para quem quer praticar ginástica nos centros, clubes e academias de ginásticas. Marque a alternativa que contém a modalidade que é descrita como: “Conhecida também como bicicleta estacionária, é um tipo de aula na qual os professores utilizam diferentes cadências, cargas e pegadas no guidão para promover a melhora das capacidades físicas.” *
2 pontos
(A) Spinning
(B) HIIT
(C) Pump
(D) Musculação
(E) Jump

Answer 1

Resposta:

Spinning

Explicação:

O ciclismo indoor, também chamado de spinning, como um esporte organizado, é uma forma de exercício com aulas focadas em resistência, força, intervalos, alta intensidade e recuperação, e envolve o uso de uma bicicleta ergométrica estacionária especial com volante pesado em uma sala de aula