Question

existem muitos adolescentes que não ingerem a quantidade diária necessária de cálcio.Quais são os alimentos ricos nesse nutriente e que problemas essa baixa ingestão pode causar

Answer 1

Oi, 
alimentos ricos em cálcio: leite, queijo, brócolis etc.
A falta de cálcio poder causar: dores musculares, e tbm pode deixar seus ossos fracos, enfim ... pode causar danos nos seus ossos e músculos .. Espero TER AJUDADO , BJS .