Question

existem atividade que podem ser ralizadas com a finalidade de desenvolver uma consciência respiratória , melhorando consequentemente sua funcao .cite tres praticas que podem ser realizadas nesse sentido

Answer 1

Olá!

A respiração é uma das ações mais importante para o funcionamento adequado do corpo, tanto que qualquer problema nas vias respiratórias pode ser considerado grave, o oxigênio é a substância mais importante nas atividades biológicas, tanto no catabolismo quanto no anabolismo.

 

A meditação é uma pratica que pode levar o indivíduo a desenvolver uma consciência da própria respiração.

 

O atletismo é composto por um conjunto de esportes que exigem bastante das atividades cardiorrespiratórias do indivíduo, e consequentemente leva o mesmo a maior consciência da própria respiração.

 

A musculação também é uma pratica que exige um controle da respiração.

Espero ter ajudado!