Existe uma lógica para dieta de o Usain Bolt nos períodos anteriores as olimpíadas? explique.
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Resposta:
A dieta do Usain Bolt é baseada em carboidratos, que são fonte de energia, proteínas para alimentar sua musculatura e gorduras, os macronutrientes essenciais para um bom resultado em qualquer esporte. O Bolt é um atleta de elite e não estoca gordura em seu corpo, gasta toda a energia ingerida. Esse processo ocorre apenas em atletas que têm um gasto energético altíssimo, devido a sua carga de treino.
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