Ed. Física, perguntado por bycarolinne, 11 meses atrás

Existe uma idade certa para começar um treino para atingir a capacidade física??

Soluções para a tarefa

Respondido por gutierrezsassocaio
22

Resposta: Existe não

Explicação: você pode começar já fazer aeróbico com 10 anos! NÃO é recomendado mais pode fazer sim

E a o de uns 15 anos ou 14 anos da musculação já liberado

Respondido por biancafofis12
12

Resposta:

Eu acho que 14 anos pois é a idade recomendada pelos médicos para comecar a fazer exercícios como musculação e etc

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