Ed. Física, perguntado por lidielyguiper, 11 meses atrás

Existe um tempo em que se deve permanecer em cada exercício de alongamento?

Soluções para a tarefa

Respondido por daianapsouza55

No máximo 45 segundos

Respondido por beatrizklichowski

Sim, 15 segundos em cada exercício de alongamento menos que isso não trará resultados e se passar muito tempo pode prejudicar.

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