Existe limite de idade para a prática da Ginástica de academia?
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A partir dos 6 anos de idade, a musculação pode ser considerada. O ponto é que a musculação se mostra segura e eficiente para crianças e adolescentes, desde que sistematizada e orientada de perto por um profissional especializado.
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espero ter ajudado
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acho que nao
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desculpa nao sei muito sobre isso
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