existe estresse positivo? em quê situações acontece?
Soluções para a tarefa
Resposta:
sim, existe!
Explicação:
Poucos sabem que o estresse pode ser benéfico, especialmente para o desenvolvimento profissional, se for desencadeado em simulações controladas e em contextos específicos. Nessas situações, há um pico de liberação do hormônio cortisol que “liga” o cérebro.
As explicações científicas estão aí para comprovar. A Lei de Yerkes-Dodson tem sido usada para demonstrar que níveis moderados de estresse fazem com que a aprendizagem atinja seu pico mais alto. O efeito do “estresse positivo” acontece quando há convergência de tempo (curto) e espaço (durante a tarefa de aprendizagem), em um evento controlado e seguido de um período de normalização. Por outro lado, os dois extremos – ausência ou excesso – são igualmente negativos para a aprendizagem, já que a performance cai e indivíduo não evolui.