Existe diferença entre fazer uma atividade física e um exercício físico?por quê?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Existe sim
Explicação:
Qualquer coisa que nós fazemos no dia a dia é considerado atividade física, qualquer movimento na musculatura. Por outro lado, o exercício exige mais esforço porque ele é uma sequência de movimentos repetitivos, com o intuito de melhorar a saúde ou estética.
Sim, existem diferenças entre uma atividade física e um exercício físico. O desenvolvimento desse tipo de estudo é muito interessante de modo que há uma diferença sutil entre atividade física e exercício físico.
As atividades físicos são qualquer atividade que resultam em gasto energético, como por exemplo levantar da cama e pegar um copo com café. Já os exercícios físicos são atividades sistematizadas que têm fins bem definidos normalmente ligados a estética e saúde física, como por exemplo fazer abdominais.
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