Question

Existe alguma recomendação para a sincronia entre braçada e respiração do nado de costas​

Answer 1

No nado de costas, a respiração deve ser feita a cada duas braçadas, quando o braço estiver no ponto mais alto fora da água. A respiração deve ser feita dessa forma para evitar que o nadador jogue água em seu próprio rosto, o que poderia atrapalhar seu desempenho.

Como respirar no nado de costas?

• Esse tipo de nado é realizado de barriga para cima e com o rosto para fora da água, deixando as vias respiratórias livres;
• É importante que exista sincronia entre as braçadas e a respiração, para que a técnica do nado seja corretamente executada;
• A coordenação do nado é essencial, com uma respiração a cada duas braçadas;
• Para nadadores mais experientes, a respiração pode ser feita a cada três ou quatro braçadas.

Para aprender mais sobre tipos de nado, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/31509874

#SPJ1