Question

Existe alguma maneira de eu melhorar o meu voleibol sozinha? XD

Answer 1

Resposta:

Sim, pegar a bola e ficar mandando na parede de diversas formas.

Também pode arrumar uma especie de taboa, e ficar cortando a bola, fazendo-a voltar para vc.

Answer 2

Resposta:

Sim

Posicionar o pé esquerdo à frente se for destro ou o direito se for canhoto;

Flexionar levemente os joelhos;

Segurar a bola com a mão oposta à “mão boa”, à meia altura entre o quadril e o topo da cabeça;

Com o outro braço, deve ser feito um balanço para bater por baixo da bola;

O jogador deve escolher entre bater na bola com a mão aberta, para ter mais precisão, ou bater com a mão fechada, para ter mais força